脂肪肝不只是肝的问题，你的肝脏还健康吗❓
- 发布日期：2024-11-04 04:37 点击次数：154 😟近年来，随着肥胖率上升，脂肪肝发病率也越来越高，而且发病年龄还越来越小。😱 💔脂肪肝常被当成不痛不痒的“富贵病”，但其实它危害可大了。 不仅影响肝脏，还和 2 型糖尿病、心脑血管病等密切相关。 城市白领、肥胖人群、酗酒者和糖尿病患者更容易得脂肪肝。😖 👩⚕中医里，脂肪肝属于“肝癖、积聚、痰浊”范畴。 和饮食不节、情志失调等有关。 脂肪肝分好几种类型： 👉痰湿内阻型：肥胖，腹胀，困重，便溏，舌淡苔腻。要健脾化湿，祛痰散结。 👉肝郁脾虚型：胁肋胀痛，抑郁，腹胀，便溏，舌淡苔薄白。得疏肝解郁，健脾和胃。 👉痰瘀互结型：肝区刺痛，面色晦暗，舌紫暗有瘀斑。要活血化瘀，祛痰散结。 👉肝肾阴虚型：脂肪肝后期，头晕目眩，耳鸣健忘等。需滋补肝肾，养阴柔肝。 ✨艾灸对脂肪肝有独特作用哦。 🎯肝俞穴：疏通肝气，增强肝脏代谢脂肪能力。 🎯中脘穴：健脾和胃，促进消化，减少脂肪堆积。 🎯章门穴：疏肝理气，促进肝内脂肪代谢。 ⚠️这些穴位一般艾灸 15 - 20 分钟。不同证型还可搭配足三里、阳陵泉等穴位。 🙌日常生活中，要养成好习惯，合理饮食、适量运动、心情舒畅。 结合中医古法艾灸，选对穴位，调节气血，增强肝脏代谢功能，一起重获健康吧！💪 🔍关注小编每天学习艾灸小知识 首页更有趣 😘喜欢就... 点赞👍🏻➕收藏⭐➕关注💖
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